হাউডি! আপনি কি উইকএন্ড সম্পর্কে উচ্ছ্বসিত? আমি. মূলত যেহেতু আমি আগামীকাল আমার পপের জন্মদিনের জন্য আমার দুর্ভিক্ষের সাথে খেতে যাচ্ছি এবং তারপরে সম্ভাব্যভাবে আমার বন্ধুর সাথে বেরিয়ে যাচ্ছি।
আমি একইভাবে উত্তেজিত যেহেতু আমি ইনস্টাগ্রামে আমি যে নতুন আর্কটিক জিরো স্বাদের সাথে চিহ্নিত করেছি তার সাথে একটি ফ্রিজ স্টক করেছি! আমি গতকাল এই বিশেষ চালান পেয়েছি পাশাপাশি এই সপ্তাহান্তে আমার দীর্ঘ রান করার পরে সেগুলি খাওয়ার অপেক্ষা করতে পারি না।
আমার সর্বশেষ ভিডিও
ভ্রমণ জেন পর্যালোচনা
ভ্রমণ জেন পোর্টেবল ইউরিনাল পর্যালোচনা।
আরও ভিডিও
8 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 1 সেকেন্ড
এর পরে
রানারদের জন্য 4 মিনিটের নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট
04:49
লাইভ দেখান
00:00
08:21
08:01
এই সকালের রান ছিল দৃষ্টিনন্দন। গুরুতর, আপনি যদি গ্রীষ্মমন্ডলীয় লোকালে ছুটিতে না থাকেন তবে আপনি এটিকে পরাজিত করতে পারবেন না।
দুঃখের বিষয় আমি তরমুজ মার্গারিটাস পান করে আমার প্যাটিওতে বসে থাকতে পারি না … তবে আমি আগামীকালকে এটি রুটিন করার চেষ্টা করব।
আসুন এই সপ্তাহ থেকে আমার পছন্দসই সমস্ত জিনিস সম্পর্কে কথা বলা যাক! পাশাপাশি আপনি আমাকে আপনার পছন্দসই জিনিসগুলি বলুন পাশাপাশি আমরা সত্যিকারের জীবনে বন্ধু হিসাবে ভান করি যেহেতু আমার কোনও নেই। ধন্যবাদ।
আর্কটিক শূন্য! মাদার্স মার্কেটে বাল্ক বিন থেকে কিছু গ্রানোলা সাথে একসাথে এটি আমার ট্রিট ছিল। বোনাস = এটি একটি আঞ্চলিক ব্যবসা থেকে সোসাল!
মিসো স্যুপ আমি কস্টকো থেকে এই বিট মিসো স্যুপ প্যাকেটগুলি পেয়েছি পাশাপাশি আচ্ছন্নও পেয়েছি। দুঃখের বিষয়, আমি যখন আজ আরও পেতে ফিরে গেলাম তখন তাদের কাছে তাদের কাছে নেই?!
যদিও কস্টকোর কথা বললে, আমি শেষ পর্যন্ত ভেঙে পড়েছিলাম পাশাপাশি তাদের বাদাম মাখনও কিনেছিলাম। আমি সর্বদা টিজে’র কাছ থেকে আব পেয়ে থাকি যেহেতু আমি এটি পছন্দ করি তবে আমি যে পদ্ধতিটি একটি জারের সাথে যাই সে প্রতি 3 দিন আমি সেখানে থাকি! সুতরাং, আদর্শভাবে এটি একটি পুরো সপ্তাহ স্থায়ী হবে …
আমার রান খায় পুনরাবৃত্তি হুডি! চিত্রিত করা!! আপনি আমার স্প্রেডশার্টের দোকানে বা একটি হুডি পাশাপাশি একটি শার্পির পাশাপাশি কিছু সৃজনশীল দক্ষতা পেতে পারেন …
আমার নতুন বেলা পিয়ের ফাউন্ডেশন কিট। আমি এটি মার্শালের পাশাপাশি স্পট করেছি পাশাপাশি সত্যই এটি সেটে কাবুকি ক্লিনের জন্য কিনেছি – এই জিনিসগুলি ব্যয়বহুল! তবে আমি এখন পর্যন্ত এটি খনন করছি। এটি যদি আমাকে (আরও) পিম্পল সরবরাহ করে তবে আমি আপনাকে বুঝতে দেব!
প্রোকোমপ্রেশন ডটকম এ কোড আরইআর ব্যবহার করতে ব্যর্থ হবেন না 40% বন্ধ সংকোচনের মোজাগুলির জন্য পাশাপাশি আপনি প্রো লুটের 100 ডলারের মূল্য অর্জনে চলে যাবেন! এখানে আরও তথ্য।
প্রশ্ন: এই সপ্তাহে আপনার পছন্দসই জিনিসটি কী?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এই সাথে যেতে থাকুন:
আমি আজ ফুড ডায়েরি যা খেয়েছি – ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4
আমি আজ ফুড ডায়েরি যা খেয়েছি – ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4
আমি একদিনে যা খাই। খাদ্য ডায়েরি চলমান ব্লগ প্রশিক্ষণ সপ্তাহ ৪. প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, রাতের খাবারের পাশাপাশি স্ন্যাকস প্লাস নোট
বছরের রেসের খুব ভাল, পাশাপাশি রেসিপিগুলিও চলছে!
বছরের রেসের খুব ভাল, পাশাপাশি রেসিপিগুলিও চলছে!
ঠিক এই বছর আমি কত মাইল দৌড়েছি। খুব সেরা রেসের পাশাপাশি একটি পোস্টে সমস্ত টিপস চালানো! সামগ্রিক মাইল গণনা পাশাপাশি ক্যালো পরীক্ষা করুন
আপনার চলমান উদ্বেগ বি ভিডিওগুলির সমাধান
আপনার চলমান উদ্বেগ বি ভিডিওগুলির সমাধান
হ্যালো! নতুন ভিডিও এখন আরইআর ইনস্টাগ্রাম টিভি চ্যানেলে! প্রতিক্রিয়াটি আবিষ্কার করা আরও সহজ করার জন্য আমি এটি 2 টি ভিডিওতে বিভক্ত করেছি
আমি এই সপ্তাহান্তে যা খেয়েছি পাশাপাশি খুব ভাল রান পাশাপাশি নভেম্বরের খাওয়া
আমি এই সপ্তাহান্তে যা খেয়েছি পাশাপাশি খুব ভাল রান পাশাপাশি নভেম্বরের খাওয়া
হ্যালো!! কেমন চলছে? আপনার মাসের পছন্দের অংশটি কী? exactly how much didতুমি কি চালায়? ঠিক কত খেয়েছেন? আমি কেন a
আমার বিশ্রাম দিন সকালের রুটিন
আমার বিশ্রাম দিন সকালের রুটিন
দৌড় থেকে বিশ্রামের দিনে আমার সকালের রুটিন। আমি কী করি, আমি বিশ্রামের দিনে কী খাচ্ছি এবং সেই সাথে অন্যান্য বিটিএস কোনও চলমান দিনের জন্য
আমি একদিনে যা খাই – রানারদের জন্য
আমি একদিনে যা খাই – রানারদের জন্য
আমি একজন রানার দ্বারা এক দিনের ভিডিওতে যা খাই। আমি কোনও দিন প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, রাতের খাবারের পাশাপাশি স্ন্যাকস যা খেয়েছি তার খাবারের ডায়েরি। প্লাস
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।