একটি বড় পিম্পল সহ একটি মনিকানকে জিজ্ঞাসা করুন
আমি এই ইমেলটি সম্বোধন:
আমার নতুন ভিডিও
অ্যাথলেট চলমান শর্টস রিভিউ.এমপি 4
মহিলাদের জন্য কোনও চাফিং চলমান শর্টস নেই। ইনসিয়াম শর্টসগুলিতে অ্যাথলেটার হাইট আইটি 9 এর নতুন পর্যালোচনা।
আরও ভিডিও
8 মিনিট, 21 সেকেন্ড 0 সেকেন্ড
এর পরে
জেসিকা সিম্পসন স্মৃতিচিহ্ন – খোলা বইয়ের পর্যালোচনা
06:05
লাইভ দেখান
00:00
08:21
08:21
আমি আপনার ব্লগে সত্যিই আনন্দিত। আপনার এমন একটি উত্সাহী ব্যক্তিত্ব এবং এটি জীবনের জন্য মনে হয়। আমি আরও মনে করি আপনার খাদ্য, শরীর এবং সাধারণভাবে জীবনের প্রতি স্বাস্থ্যকর দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে। আমি একটি লক্ষ্য হিসাবে এটির জন্য প্রচেষ্টা করছি। আমি জানি আপনি ওজন সম্পর্কিত সমস্যাগুলি সম্পর্কে আপনার ব্লগে জানিয়েছি যদিও আপনি ভয়ঙ্কর দেখাচ্ছে তবে আমি যেভাবেই ভাবছিলাম যে আপনি কখনও অনুভব করছেন বা চূড়ান্তভাবে যান এমন কোনও আকার বজায় রাখতে যা আপনার জন্য নিহিত ছিল না? অগত্যা কোনও ইডি নয় তবে আপনার শরীরকে এমন আকারে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করছেন যা বোঝানো হয়নি? এছাড়াও কী আপনাকে খুব পাতলা মহিলাদের সাথে তুলনা না করতে সহায়তা করে? আমার কাছে আরেকটি প্রশ্ন হ’ল আমি দেখতে পাচ্ছি আপনি কতটা চালাতে পছন্দ করেন এবং আপনি এটি অনেক কিছু করেন। একটি ব্লগ পোস্টে আপনি উল্লেখ করছিলেন যে আপনি কীভাবে একটি মজাদার এবং প্রথম জিনিসটি উদ্বিগ্ন মনটিতে ছিলেন তা সম্ভবত খুব বেশি ক্রিয়াকলাপ ছিল। আপনি বা আপনি কি এখন মনে করেন এমনকি আপনি বাধ্যতামূলক বা ব্যায়ামের সাথে লড়াই করছেন? আমি আপনাকে আপত্তি করার বোঝাতে পারি না আমি কেবল ভাবছিলাম যে আপনি এত সক্রিয় বলে মনে হচ্ছে এবং আমি জানি না যে লাইনটি কোথায় এটি অস্বাস্থ্যকর হয়ে যায়। শেষ অবধি আপনি কি দিনে নির্দিষ্ট পরিমাণ ক্যালোরির জন্য উদ্দেশ্যমূলক হন? আপনি পোস্ট করেছেন বলে মনে হচ্ছে না যদিও এটি স্বজ্ঞাত খাওয়ার বিষয়ে কথা বলেছে এবং আরও বেশি ক্রিয়াকলাপ করার সময় এটি কি পরিবর্তিত হয়? আমি আপনার ব্লগে সত্যিই আনন্দিত। আপনি চান না এমন কোনও উত্তর দিতে হবে বলে মনে করবেন না।
সতর্কতা: আমার মনে হচ্ছে এটি সত্যিই জোরে। আমি আপনাকে বিস্ফোরিত করার আগে আপনি এটি কমিয়ে আনতে চাইতে পারেন।
আপনার যদি কোনও প্রশ্ন বা মন্তব্য থাকে – এটি নীচে রেখে দিন বা আমাকে gmail.com এ রানিয়েট্রেপেটে ইমেল করুন
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন:
গাজর এন কেক থেকে টিনা সহ ম্যাক্রোস 101 – 137
গাজর এন কেক থেকে টিনা সহ ম্যাক্রোস 101 – 137
রান ইট পুনরাবৃত্তি পডকাস্ট 137 ম্যাক্রোস 101 গাজর এন কেক লেখক টিনা হাউপার্টের সাথে। রানারদের দ্রুত চালানোর জন্য কী খাওয়া উচিত এবং
আপনি কীভাবে বিবাহবিচ্ছেদ থেকে বেঁচে গেলেন – আসল পরামর্শ যা আমাকে সহায়তা করেছিল
আপনি কীভাবে বিবাহবিচ্ছেদ থেকে বেঁচে গেলেন – আসল পরামর্শ যা আমাকে সহায়তা করেছিল
বিবাহবিচ্ছেদ বা ব্রেক আপ পরিচালনা করার জন্য পরামর্শ। কীভাবে কোনও সম্পর্কের ক্ষতি এবং আমি যে সরঞ্জামগুলি থাকার জন্য ব্যবহার করতাম তা সহ্য করতে হয়
একটি দুঃস্বপ্নের চেয়েও খারাপ
একটি দুঃস্বপ্নের চেয়েও খারাপ
প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে রাতের আতঙ্ক নিয়ে আমার অভিজ্ঞতা। রান ইট পুনরাবৃত্তি লাইফ আপডেট এবং রাতের আতঙ্কের অভিজ্ঞতা। সংস্থান
একটি পদক্ষেপ কি এবং কীভাবে তাদের দ্রুত চালানোর জন্য করা যায়
একটি পদক্ষেপ কি এবং কীভাবে তাদের দ্রুত চালানোর জন্য করা যায়
কীভাবে দ্রুত চালাবেন। চলমান স্ট্রাইডস – ওয়ার্কআউট ড্রিল গতির কাজ চালান। নতুন স্পিড ওয়ার্কআউট সহ দ্রুত এবং পিআর পেতে প্রশিক্ষণ
5 মিনিট ওয়ার্ম আপ চলমান – ক
5 মিনিট ওয়ার্ম আপ চলমান – ক
রানারদের জন্য দ্রুত উষ্ণ। আপনার রান করার আগে 5 মিনিট গরম চলছে। কিভাবে চালানোর জন্য প্রস্তুত হতে হবে। আগে কি করতে হবে তার জন্য পরামর্শ
2020 লক্ষ্য – নতুন সবকিছু কিন্তু ব্লগিংয়ে ফিরে
2020 লক্ষ্য – নতুন সবকিছু কিন্তু ব্লগগিনেও ফিরে আসেছ
হ্যালো!! আপনি কেমন আছেন? আমি গত 2 সপ্তাহের মধ্যে কিছুটা সময় ব্যয় করেছি সত্যিই আমার নতুন বছরের রেজোলিউশন এবং লক্ষ্যগুলি সম্পর্কে ভাবছি
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।