আমি আজ আমার প্রথম রানচ করেছি!
রানচ = দুপুরের খাবারের সময় চলমান
মজা, তাই না? আচ্ছা, কিন্ডা
আমার নতুন ভিডিও
আমি একটি কোভিড -19 পরীক্ষা পেয়েছি
করোনাভাইরাস পরীক্ষা পাওয়া – ঠিক কীভাবে এটি কাজ করে, এটি কেমন লাগে, আমার অভিজ্ঞতা পাশাপাশি আরও অনেক কিছু। আমি প্রচলিত পরীক্ষা পেয়েছি পাশাপাশি বেন কোভিড -19 দ্রুত পরীক্ষা পেয়েছি।
আরও ভিডিও
5 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 16 সেকেন্ড
পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 2
01:45
লাইভ দেখান
00:00
08:21
05:16
দৌড়
আমি আজ সকালে 7-8 মাইল দূরে যেতে চেয়েছিলাম, তবে আমি মনে রেখেছিলাম আমার একটি সময়সীমা ছিল আমি প্রায় 2 মাইল দূরে দ্বিগুণ পরিদর্শন করতে চেয়েছিলাম। সুতরাং, আমি আজ সকালে 4 মাইল পাশাপাশি ঘুরেছি।
তারপরে, প্রায় মধ্যাহ্নভোজনের সময় আমি মোট 7 টি তৈরি করতে আরও একটি 3 মাইল ফিরে গিয়েছিলাম। এহ। সকাল 10 টার পরে দৌড়ানো আমার জিনিস নয় তাই এটি ছিল এক সময়ের চুক্তির ধরণ। আমি সকালে চলমান ধন্যবাদ সঙ্গে লেগে থাকব
খাওয়া.
আমি মার্শালের কাছ থেকে পেয়েছি এই ক্যান্ডেড বাদামের সাথে আমি আছি! সেই পেকানের আকারটি দেখুন। খালি পায়ে দেখুন। #Bignutsbigfeet
পুনরাবৃত্তি
এলোমেলো
আমার ভাইবোন বিয়ে হচ্ছে! এই বিবাহের ইভেন্টের আমন্ত্রণগুলি ঠিক কতটা আরাধ্য?! আমি শেষ. লাল মাথাগুলির জন্য প্রতিনিধিত্ব করছে।
প্রশ্ন: সকাল, মধ্যাহ্নভোজন, বিকেল, সন্ধ্যা – আপনি কখন ওয়ার্কআউট করবেন?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন:
মাইল 2021 এ স্ট্যাক – সম্পূর্ণ বিনামূল্যে চলমান চ্যালেঞ্জ
মাইল 2021 এ স্ট্যাক – সম্পূর্ণ বিনামূল্যে চলমান চ্যালেঞ্জ
সম্পূর্ণ বিনামূল্যে চলমান অসুবিধা 2021. সমস্ত স্তরের রানারদের জন্য মাইলগুলিতে স্ট্যাক। মুদ্রণযোগ্য ক্যালেন্ডারের পাশাপাশি খাবার পরিকল্পনাকারী পান
ঠিক কীভাবে দীর্ঘ রানের জন্য রান / ওয়াক কৌশলটি ব্যবহার করবেন
ঠিক কীভাবে দীর্ঘ রানের জন্য রান / ওয়াক কৌশলটি ব্যবহার করবেন
ম্যারাথন প্রশিক্ষণের জন্য দীর্ঘ সময় ধরে রান/ওয়াক কৌশলটি কীভাবে ব্যবহার করবেন। হাফ ম্যারাথন পাশাপাশি সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণে কৌশল। কেন রান/হাঁটা মি
আগস্ট মাইল সামগ্রিক 2021 – ইনস্টাগ্রাম এবং ফেসবুকে ভাগ করে নেওয়ার জন্য ডিজাইন টেম্পলেট চলমান
আগস্ট মাইল সামগ্রিক 2021 – ইনস্টাগ্রাম এবং ফেসবুকে ভাগ করে নেওয়ার জন্য ডিজাইন টেম্পলেট চলমান
আগস্ট মাইল সামগ্রিক 2021 – ইনস্টাগ্রাম এবং ফেসবুকে ভাগ করে নেওয়ার জন্য ডিজাইন টেম্পলেট চলমান। ঠিক এই মাসে আপনি কতটা মাইল চালিয়েছেন? বিনামূল্যে
উইকএন্ড চলমান পাশাপাশি আপডেট খাওয়ার পাশাপাশি
উইকএন্ড চলমান পাশাপাশি আপডেট খাওয়ার পাশাপাশি
হ্যালো! কেমন চলছে? আমার এই উইকএন্ডের চলমান, খাওয়ার পাশাপাশি … পুনরাবৃত্তি করার দ্রুত পুনরুদ্ধার রয়েছে। ওহ, পাশাপাশি আমি শেষ পর্যন্ত তালিকাভুক্ত
নতুন বছরের জন্য চলমান লক্ষ্যগুলির সর্বোচ্চ তালিকা
নতুন বছরের জন্য চলমান লক্ষ্যগুলির সর্বোচ্চ তালিকা
2022 এর জন্য চলমান লক্ষ্যগুলির সর্বোচ্চ তালিকা New নতুন বছরের রান গোলের ওয়ার্কবুক সম্পূর্ণরূপে আপনার সেরা চলমান লক্ষ্যগুলি সেট করতে সম্পূর্ণ বিনামূল্যে গাইড!
মজাদার রান অসুবিধা দিন 2 – চলমান জুতা
মজাদার রান অসুবিধা দিন 2 – চলমান জুতা
আমার বর্তমান চলমান জুতা পাশাপাশি আপনার চলমান জুতাগুলির জন্য পরামর্শ। যখন আপনার নতুন রান জুতা, টো পেরেক পরামর্শের পাশাপাশি ঠিক কীভাবে অসংখ্য মাইল y প্রয়োজন হয়
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।