হ্যালো! কেমন চলছে? ঠিক এখানে এটি ভাল চলছে। আমি ব্লগের স্টাফের পাশাপাশি আমি জিমের স্ট্যামিনা ক্লাসে গিয়েছিলাম। আমি এখনও এই সপ্তাহান্তে ম্যারাথন থেকে ব্যথা পেয়েছি (বেশিরভাগই যেহেতু এটি উতরাই ছিল যেহেতু এটি কখনও হয় না)। সুতরাং, আমি পুরোপুরি না যাওয়ার কারণ তৈরি করতে পারি। এটি এমন একটি শ্রেণি যা সাধারণত লুঞ্জের পাশাপাশি স্কোয়াটগুলিতে বেশ ভারী। আমি নিশ্চিত. পাশাপাশি ক্লান্ত। পাশাপাশি আমার কাছে একটি পিম্পল (বা তিনটি) রয়েছে।
তবে আমি বেছে নিয়েছি যে আমি আমার ওয়ার্কআউট রুটিনের সাথে ট্র্যাকটিতে ফিরে যেতে চেয়েছিলাম এবং সেই সাথেও আমাকে ক্লাসটি আঘাত করতে হয়েছিল। আমি বুঝতে পেরেছি যে আমি লুঞ্জের পাশাপাশি স্টাফের জন্য ধরণের ক্ষেত্রে 100% সরবরাহ করতে সক্ষম হব না। তবে আমি আজ আমার যা ছিল তা সরবরাহ করার পাশাপাশি দেখিয়েছি। আজ যে সামঞ্জস্যগুলি পাশাপাশি অগভীর স্কোয়াটগুলির পাশাপাশি এটি ঠিক আছে।
আমার নতুন ভিডিও
পাইশ ওয়ার্ডে আমার সুন্দর স্ত্রী: একটি স্মৃতিচারণ – বইয়ের পর্যালোচনা
পাইশ ওয়ার্ডে আমার সুন্দর স্ত্রী: একটি স্মৃতিচারণ
মার্ক লুকাচ লিখেছেন
2017 প্রকাশিত খুব ভাল বিক্রয় স্মৃতিচারণের অডিও বইয়ের মূল্যায়ন।
এটা কি দুর্দান্ত শ্রবণ?
আমি শ্রুতিমধুর উপর দেওয়া বইয়ের একটি দ্রুত মূল্যায়ন ভাগ করছি।
অ্যামাজন থেকে:
একটি তরুণ বিবাহের একটি হৃদয় বিদারক এখনও আশাবাদী স্মৃতিচারণ যা মানসিক রোগ দ্বারা পুনরায় সংজ্ঞায়িত করা হয় এবং পাশাপাশি প্রেমের শক্তি নিশ্চিত করে।
মার্কের পাশাপাশি জিউলিয়ার জীবন একসাথে রূপকথার রোম্যান্স হিসাবে শুরু হয়েছিল। তারা আঠার বছরের মতো পড়েছিল, চব্বিশ বছর বয়সে বিয়ে করেছিল, পাশাপাশি সান ফ্রান্সিসকোতে তাদের স্বপ্নের জীবন শুরু করেছিল। তবে জিউলিয়া যখন সাতাশ বছর বয়সে ছিলেন, তখন তিনি একটি ভীতিজনক পাশাপাশি অপ্রত্যাশিত মনস্তাত্ত্বিক বিরতি অনুভব করেছিলেন যা তাকে প্রায় এক মাস ধরে সাইক ওয়ার্ডে নিয়ে এসেছিল। কোনও দিন তিনি গতিশীল পাশাপাশি সামঞ্জস্য করেছিলেন; পরেরটি, তিনি বিভ্রান্তিকর পাশাপাশি আত্মঘাতী ছিলেন, প্ররোচিত করেছিলেন যে তার পছন্দগুলি নিরাপদ ছিল না।
প্রশ্ন:
আপনি এখন কোন বই বা পডকাস্ট শুনছেন ??
আমি কি পরবর্তী শুনতে হবে?!
বইয়ের লিঙ্কগুলির পাশাপাশি অন্যান্য মূল্যায়নগুলি রানিয়েট্রেপট.কম এ রয়েছে
আরও ভিডিও
5 মিনিট 0 সেকেন্ড, 31 সেকেন্ড
পরবর্তী
অ্যাথলেট চলমান শর্টস রিভিউ.এমপি 4
08:21
লাইভ দেখান
00:00
08:21
05:31
ফিটনেস সেন্টারের পরে আমি কিছু থাইরয়েড পরিপূরক পেতে আঞ্চলিক স্বাস্থ্য এবং ওয়েলনেস ফুডস স্টোরকে আঘাত করি। আমি ইদানীং খুব ক্লান্ত হয়ে পড়েছি এবং পাশাপাশি বিশ্বাস করি যে এটি একটি লিল জাগ্রত করার জন্য কিছু সামগ্রিক পছন্দগুলি ফিরে পেতে আমার প্রয়োজন।
যেহেতু আমি ফিটনেস সেন্টার থেকে আসছিলাম তখন আমি ক্ষুধার্ত ছিলাম / সর্বদা মেথড হাউসে খাওয়ার জন্য কিছু কিনে থাকি যেহেতু আমি অনলাইন 3 মিনিট দূরে পাশাপাশি খাওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে পারি না। সুতরাং আমি কিছু কিউই পেয়েছি পাশাপাশি ‘এম অ্যাপল স্টাইল খেয়েছি।
চা প্রেমময় ভাগ্যের স্ট্রোকের মধ্যে আমি দেখেছি যে আকাশের সিজনিংস ছুটির চা বিক্রি হচ্ছে !! আমি তাদের পছন্দ করি. লা-লা-প্রেম। আমি তাদের চা, বিশেষত ছুটির দিনগুলি বহু বছর ধরে গ্রাস করেছি পাশাপাশি এটি বিক্রয় বা মরসুমে যখন স্টক আপ করার চেষ্টা করি। (গত বছর আমাকে তাদের সদর দফতরে যাওয়ার পাশাপাশি নিজেকে একটি সন্তুষ্ট চা কোমায় পান করার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হয়েছিল))
আমার চা শেল্ফটি দেখুন (একইভাবে কিছু উদ্দীপনা পাশাপাশি ও 2 সোনার 98% চা রয়েছে)।
ঠিক আছে, এখন 218 নম্বরের কারণ সম্পর্কে কথা বলা যাক কেন মনিকান মোট অদ্ভুত…।
আমি চকলেট পছন্দ করি. আমি ডার্ক চকোলেট পছন্দ করি। আমি চকোলেট আচ্ছাদিত বাদাম পছন্দ করি। তবে সাধারণত আমি অনেকগুলি খুব মার্জিত চকোলেট পছন্দ করি না যা একটি বাক্স বা চকোলেট কভার করা ক্যারামেল বা পুদিনা বা এর মতো উপলভ্য। তাই আমি চকোলেট কাভারড ক্যান্ডি বন্ধ চকোলেট খাওয়ার ক্ষেত্রে একজন পেশাদার…
দেখা?
আমি সি এর ক্যান্ডি, চকোলেট আচ্ছাদিত নীল বেরি, বাদাম… যে কোনও কিছু দিয়ে এটি করতে পারি। এটা কি দুর্দান্ত নাকি অদ্ভুত?
বিষয়টিকে আমার অদ্ভুত চকোলেট আবেশ থেকে দূরে পরিবর্তন করতে…
আমার বন্ধু ববি একটি ছুটির দিনে কুঁচকানো ওয়ার্কআউট অসুবিধা করছেন – যদি আপনার এই মাসে কিছুটা অতিরিক্ত সমর্থন, খাবারের পরিকল্পনা পাশাপাশি ওয়ার্কআউটের প্রয়োজন হয় তবে এটি পরীক্ষা করে দেখুন!
মাইল সপ্তাহে 2 বুধবার পরিদর্শন করুন
মাইলগুলিতে স্ট্যাক কীভাবে আপনার জন্য যাচ্ছে? নীচে পরিদর্শন করার পাশাপাশি আমাদের জানান! (সেই ছড়াগুলি, হোয়াটটা নার্ড।)
প্রশ্ন: মাইলগুলি স্ট্যাক ইন পরিদর্শন করুন! আজ কেমন চলছে?
কিছু সহ চকোলেট বা চকোলেট বা কিছু কভার করছে?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেলশেয়ার
এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন:
আমার ছুটির বেকিংয়ের পাশাপাশি খাবারের ছুটির জন্য আপনার সেরা রেসিপি প্রয়োজন
আমার ছুটির বেকিংয়ের পাশাপাশি খাবারের ছুটির জন্য আপনার সেরা রেসিপি প্রয়োজন
জাতীয় নরম টাকোস দিবস। দারুচিনি স্ক্র্যাচ থেকে রোল পাশাপাশি ছুটির বেকড উপহারের জন্য নতুন সুপারিশ।
6 থেকে 12 মে রিপোর্ট চালান
6 থেকে 12 মে রিপোর্ট চালান
হ্যালো! ঠিক এই সপ্তাহে আপনার দৌড়ানোর পাশাপাশি কীভাবে খাচ্ছিল? এখানে আমার দৌড়, খাবার, মজার, এলোমেলো পাশাপাশি টিএইচ থেকে আপডেটগুলি
স্বজ্ঞাত খাওয়া এবং বিংয়ের উপর প্রশ্নোত্তর, গ্রীষ্মকালীন চলমান পাশাপাশি আরও কিছু করার পরামর্শ!
স্বজ্ঞাত খাওয়া এবং বিংয়ের উপর প্রশ্নোত্তর, গ্রীষ্মকালীন চলমান পাশাপাশি আরও কিছু করার পরামর্শ!
খাদ্য শারীরিক ফিটনেস স্বজ্ঞাত খাওয়ার উদ্বেগের পাশাপাশি উত্তরগুলি চালানো। গ্রীষ্মকালীন চলমান জন্য পরামর্শ, আপনি যদি হতাশ হন এবং কী করবেন
অনলাইন চলমান অসুবিধা – দিন 3
অনলাইন চলমান অসুবিধা – দিন 3
মাইল অনলাইন অনলাইন চলমান অসুবিধা দিন 3 টি পরীক্ষা করুন print মুদ্রণযোগ্য 50 মাইল, 100 মাইল বা 200 মাইল ট্র্যাকার।
ঠিক কতক্ষণ আপনার দীর্ঘমেয়াদী হওয়া উচিত পাশাপাশি সেরা চলমান চলচ্চিত্র প্রশ্নোত্তর
ঠিক কতক্ষণ আপনার দীর্ঘমেয়াদী হওয়া উচিত পাশাপাশি সেরা চলমান চলচ্চিত্র প্রশ্নোত্তর
হাফ ম্যারাথনের জন্য ঠিক কত দিন আপনার দীর্ঘমেয়াদী হওয়া উচিত? এটি ব্যান্ড সিড্রোম – আপনি ঠিক কতক্ষণ দৌড়াতে পেরেছেন? আরআরসিএ সিওএ
ট্রেডমিল শাওয়ার শার্ক স্টোরেজ ট্যাঙ্কের পাশাপাশি মধ্যাহ্নভোজনের তারিখগুলিও রয়েছে … তারিখগুলি?
ট্রেডমিল শাওয়ার শার্ক স্টোরেজ ট্যাঙ্কের পাশাপাশি মধ্যাহ্নভোজনের তারিখগুলিও রয়েছে … তারিখগুলি?
হ্যালো! কেমন চলছে? এই সপ্তাহান্তে থেকে কেবল আমার পছন্দের দৌড়ানোর পাশাপাশি খাওয়ার সাথে পরিদর্শন করছেন! আপনি কি আপ? প্রথম
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।