পতন এখানে! ঠিক আছে, আসলে বৃষ্টি হ’ল ফ্লোরিডা। অট্ট এবং গর্বিত. আমি আজ আমার দৌড়ে প্রায় ডুবে গেছে। আমি এমনকি আমার গারমিনও নিই নি কারণ এটি এতটা বৃষ্টি হচ্ছিল আমি এটির সুযোগ চাইনি। সুতরাং, আমি কতটা করেছি তা আমার কোনও ধারণা নেই।
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
জেসিকা সিম্পসন স্মৃতিচিহ্ন – খোলা বইয়ের পর্যালোচনা
জেসিকা সিম্পসনের নতুন বই – ওপেন বইয়ের পর্যালোচনা। গায়ক এবং উদ্যোক্তা গোপনীয়তা ছড়িয়ে দেয় এবং পর্দার আড়ালে তার স্মৃতিচারণে সমস্ত বিস্মিত হয়।
শ্রুতিমধুর বইয়ের পর্যালোচনা – জেসিকা সিম্পসন নিজেই এটি পড়েন! এছাড়াও আপনি যখন অডিও সংস্করণ পাবেন তখন পুরষ্কারের গান রয়েছে!
আরও ভিডিও
6 মিনিট, 5 সেকেন্ডের 0 সেকেন্ড
পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 1
03:12
লাইভ দেখান
00:00
08:21
06:05
খাওয়ার দিকে ফিরে… পতন / কুমড়োর মরসুম এসে গেছে। এবং এটির সাথে সাথে সমস্ত ব্লগল্যান্ড কুমড়োর উপরে হেককে প্রকাশ করে। কুমড়ো ল্যাটস! কুমড়ো রুটি! কুমড়ো টুথপেস্ট! আপনি এটি চান, আমরা এটি পেয়েছি।
বিশেষত, আমার কাছে আজ আপনার জন্য একটি প্রোটিন প্যাকযুক্ত কুমড়ো স্পাইস ফ্রেপ্পুকিনো রেসিপি রয়েছে!
চর্মসার কুমড়ো মশলা ফ্র্যাপি রেসিপি
উপাদান:
1 কাপ কফি (ব্রিউড স্ট্রং)
2 টিবি। টিনজাত কুমড়ো
1 স্কুপ ভ্যানিলা প্রোটিন পাউডার (বা চই স্বাদ)
½ চামচ কুমড়ো পাই মশলা
আইস কিউবস (বাদামের দুধের বরফের কিউবগুলি এটিকে অতিরিক্ত ক্রিমিযুক্ত করতে) হিমশীতল)
1 প্যাকেট চিনি/স্টিভিয়া মিষ্টি করতে
হুইপড ক্রিম, জায়ফল বা দারুচিনি ছিটিয়ে দিন
মিশ্রণ হুইপড ক্রিম এবং জায়ফল বা দারুচিনি ছিটিয়ে দিয়ে শীর্ষে। উপভোগ করুন!
প্রশ্ন: এই বছর আপনি এখন পর্যন্ত প্রচুর কুমড়ো পানীয় কীভাবে আনন্দ করেছেন?
আমি আসলে আমার আইসড কফিতে কুমড়োর স্বাদ পছন্দ করি না (এবং এটিই আমি প্রতিদিন পান করি) তাই এই শেকটি এখন পর্যন্ত একমাত্র! আমি যদিও কিছু কুমড়ো মিষ্টান্নের তাকাচ্ছি!
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
সেরা স্বাস্থ্যকর ব্যবসায়ী জো’র কুমড়ো মৌসুমী খাদ্য পছন্দ
সেরা স্বাস্থ্যকর ব্যবসায়ী জো’র কুমড়ো মৌসুমী খাদ্য পছন্দ
সেরা স্বাস্থ্যকর ব্যবসায়ী জোস কুমড়ো খাবার। টিজে এর পেকান কুমড়ো থেকে শীর্ষ মৌসুমী খাবারের এই রাউন্ডটি দেখুন
দই সহ বেরি বাটি স্মুদি রেসিপি
দই সহ বেরি বাটি স্মুদি রেসিপি
দই সহ সহজ স্মুদি বাটি রেসিপি। পোস্ট রান রিকভারি স্মুদি একটি বাটিতে। দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে রান করার পরে এটি খান
পিবি এবং জে স্মুদি রেসিপি
পিবি এবং জে স্মুদি রেসিপি
স্বাস্থ্যকর পিবি এবং জে স্মুদি রেসিপি। প্রোটিন প্যাক করা চিনাবাদাম মাখন জেলি স্মুদি আপনাকে পূর্ণ রাখতে দই এবং স্বাস্থ্যকর চর্বিযুক্ত
কুমড়ো পাই প্রোটিন শেক রেসিপি
কুমড়ো পাই প্রোটিন শেক রেসিপি
ক্যানড কুমড়ো, দই এবং কুমড়ো পাই মশালার সাথে স্বাস্থ্যকর কুমড়ো পাই প্রোটিন স্মুদি রেসিপি। এটি একটি অবিশ্বাস্যভাবে সহজ এবং ডেল
3 উপাদান মোচা স্মুদি
3 উপাদান মোচা স্মুদি
রিয়েল ক্যালিফোর্নিয়া দুধ, কফি আইস কিউবস এবং দইয়ের সাথে সহজ মোচা স্মুদি রেসিপি! বিআরই এর জন্য এই স্বাস্থ্যকর শেক রেসিপিটি ব্যবহার করে দেখুন
সৈকত এবং ক্রিম স্মুদি বাটি রেসিপি
সৈকত এবং ক্রিম স্মুদি বাটি রেসিপি
দই, পীচ, দুধ এবং পালং শাকযুক্ত একটি বাটি রেসিপি প্রোটিনে হালকা স্মুদি। সবুজ স্মুদি বাটি
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।