বৃষ্টি আমাকে গত রাতে দুইবার জেগে উঠেছিল। যে সঙ্গে কি আপ?!
সৌভাগ্যক্রমে, আমি বিছানার বাইরে ঘুরে বেড়ানোর পাশাপাশি 5 মাইলের জন্য রাস্তায় আঘাত পেয়েছিলাম। এটা ধীর ছিল। আমি একটি সপ্তাহ দরিদ্র রান করেছি
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
রানার্স জন্য 4 মিনিটের নিম্ন শরীরের workout
রানার্সের জন্য পাঁচটি নিম্ন শরীরের ব্যায়াম! আপনার পা, পোঁদ এবং সেইসাথে glutes জন্য বাড়িতে এই দ্রুত স্ট্যামিনা workout চেষ্টা করুন। কোন ডিভাইস প্রয়োজন।
চকচকে সেতু
গাধা kicks – বিকল্প পক্ষ
Clamshells – বিকল্প পক্ষপাত
Runeatrepeat.com উপর আরো তথ্য পান
আরো ভিডিও
4 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 49 সেকেন্ড
এর পরে
আমেরিকান ডার্ট বুক রিভিউ
12:07.
লাইভ দেখান
00:00.
08:21.
04:49
ঠিক যেমন আমি নিজের জন্য দুঃখিত ছিলাম তেমনি আমি দূর থেকে একটি রৌদ্রোজ্জ্বল দেখেছি! ধন্যবাদ ঈশ্বর আমি যে প্রয়োজন
একটি দ্রুত এক-দুই ঝরনা পরে আমি আমার পুরানো আবেশ দখল যে ফিরে এসেছে – ব্রেকফাস্ট জন্য কুটির পনির whipped।
একটি বাটি (একটি প্লেটের বিরোধিতা হিসাবে?): কুমড়া (উত্তপ্ত এবং স্টিভিয়া সঙ্গে মিষ্টি হিসাবে মিষ্টি), পিপি মসলা, চাবুক কুটির পনির, চিয়া বীজ, কাশি যান, পিবি পাশাপাশি আরো পিবি।
এটি সুস্বাদু ছিল, তবে আমি এখনও ডিম মিস করেছি …
মজা সত্য: আমি আমার মায়ের জন্মের আগে কুটির পনিরের পাশাপাশি ফল হিসাবে আমি তার পেটে ছিলাম। আমি তার ফলের ব্যবহার বাজি 98% তরমুজ ছিল। এটি অনেক ব্যখ্যা করে.
প্রশ্নঃ আপনার মায়ের কাছে কি আপনার মায়ের কাছে প্রত্যাশা করে? এটা কি ছিল?
আপনি নির্দিষ্ট খাবারের সাথে অদ্ভুত কোনও ধরনের অদ্ভুত আবেগকে ব্যাখ্যা করেন কিনা তা আবিষ্কার করুন।
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
শেয়ারিং যত্ন করছে!
শেয়ার করুন
টুইট
পিন
শেয়ার করুন
মেল
শেয়ার করুন