আরে সেখানে অরেঞ্জ কাউন্টি, ক্যালিফোর্নিয়ার! আমি ফিটব্লগগিন থেকে ফিরে এসেছি ’এখনও সমস্ত মজা, নতুন বন্ধু এবং শেখার থেকে উঁচু। তারপরে, রনি ফিটব্লগগিন স্থানীয় সম্পর্কে একটি ইমেল পাঠিয়েছিল – পুরো মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ব্লগারদের জন্য তাদের নিজস্ব স্থানীয় গোষ্ঠীগুলির সাথে দেখা এবং বন্ধু হওয়ার জন্য একটি সুযোগ। অবিশ্বাস্যভাবে শীতল, তাই না?!
দ্রুত টুইটারের ভোটের পরে, কিছু সহকর্মী ওসি ব্লগার এবং আমি একটি কেন্দ্রীয় ফিটব্লগগিন স্থানীয় মিলন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি এটি র্যাঞ্চো সান্তা মার্গারিটা হিসাবে সরবরাহ করা হয়েছে, তবে আমরা ইরভাইন স্পেকট্রাম বা অনুরূপ লোকালে বৈঠকের কথা ভাবছি।
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
রানারদের জন্য 4 মিনিটের নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট
রানারদের জন্য পাঁচটি নিম্ন শরীরের অনুশীলন! আপনার পা, পোঁদ এবং গ্লুটগুলির জন্য বাড়িতে এই দ্রুত শক্তি ওয়ার্কআউটটি ব্যবহার করে দেখুন। কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই।
গ্লুট ব্রিজ
গাধা লাথি – বিকল্প পক্ষ
ক্ল্যামশেলস – বিকল্প পক্ষ
Runeatrepeat.com এ আরও অনেক তথ্য পান
আরও ভিডিও
4 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 49 সেকেন্ড
পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 3
00:51
লাইভ দেখান
00:00
08:21
04:49
যেহেতু অরেঞ্জ কাউন্টির একটি “বড়” শহর নেই আমি মনে করি এটি সমস্ত স্থানীয় ব্লগারদের কেন্দ্রীভূত করার জন্য এটি সর্বোত্তম উপায়। আপনি যদি ইরভিন অঞ্চলের আশেপাশে দেখা করার জন্য যথেষ্ট কাছাকাছি থাকেন তবে দয়া করে গ্রুপে যোগদান করুন যাতে আপনি আমাদের জুলাইয়ের মিটিংয়ে আপডেট থাকতে পারেন। (আমি জানি না কেন এটি আরএসএমের কাছে খেলাপি হয়েছে, আমি সেখানেও থাকি না))
যে কেউ ওসি ফিটব্লগগিন স্থানীয় গ্রুপে যোগ দিতে পারে, তাই লাফিয়ে উঠুন এবং আমরা সেখানে দেখতে পাব! আপনাকে ওসিতে থাকতে হবে না – আপনি যদি সোসাল সিমন ডাউনে থাকেন তবে
পরিকল্পনাগুলি টিবিএ, তবে আমি ফ্রো-ইওর পক্ষে ভোট দিয়েছি !!! হ্যাঁ, এই আইসক্রিমটি আজ রাতে মিষ্টান্ন ছিল … আশ্চর্যজনক, তবে পালস নিয়ে আরও ভালভাবে আনন্দ করা হত (আমাদের ওসি মিলনে যোগ দেওয়ার এবং আমার বন্ধু হওয়ার জন্য এত সূক্ষ্ম ইঙ্গিত নয়))
এবং যদি আপনি অরেঞ্জ কাউন্টি, সিএতে না থাকেন – আপনার অঞ্চলে একটি ফিটব্লগিন স্থানীয় গোষ্ঠী খুঁজতে এখানে যান!
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার