লেগুনা হিলস মেমোরিয়াল ডে হাফ ম্যারাথন সম্পন্ন!
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
আমি একটি কোভিড -19 পরীক্ষা পেয়েছি
করোনাভাইরাস পরীক্ষা পাওয়া – ঠিক কীভাবে এটি কাজ করে, এটি কেমন লাগে, আমার অভিজ্ঞতা পাশাপাশি আরও অনেক কিছু। আমি স্ট্যান্ডার্ড পরীক্ষা পেয়েছি পাশাপাশি বেন কোভিড -19 দ্রুত পরীক্ষা পেয়েছি।
আরও ভিডিও
5 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 16 সেকেন্ড
পরবর্তী
আমি একদিনে যা খাই – রানার সংস্করণ
14:26
লাইভ দেখান
00:00
08:21
05:16
আমার 2013 এর লক্ষ্যটি ছিল 13 ‘13 .1 এর পাশাপাশি চালানো পাশাপাশি আমাকে এখনও পর্যন্ত আমার বিকাশ গণনা করতে হয়েছিল (কয়েকজন লোক জিজ্ঞাসা করেছিলেন যে আমি এ পর্যন্ত কীভাবে করছি এবং যেমন আমার কোনও ধারণা ছিল না!)। ধন্যবাদ আমি ট্র্যাক রাখতে ইন্টারনেট ওয়েবলগে কিছুটা আছে
হাফ ম্যারাথন রেস গণনা: 3 জানুয়ারী, 2 ফেব্রুয়ারিতে 2, মার্চ মাসে 1, এপ্রিলের 1 (এবং রাগনার) পাশাপাশি মে মাসে 3 টি দৌড়
2013 সালে মোট রেস = 10!
সুতরাং, আমি এই বছর 13 হাফ রেসের জন্য ট্র্যাকে আছি! <- আমার লক্ষ্যটি মূলত ১৩ টি হাফ ম্যারাথন চালানো ছিল, তবে আমি এটিকে পরিবর্তন করার পাশাপাশি এই বছর প্রচুর পরিমাণে পূর্ণতা চালাচ্ছি। এটি পরিকল্পনার অংশ ছিল না, তবে এটি দুর্দান্ত জিনিস তাই আমি আমার লক্ষ্যটি টুইট করছি। আমি চেষ্টা করার পাশাপাশি 13 টি দৌড় হিট করতে যাচ্ছি হাফ ম্যারাথন নয় তবে সম্পূর্ণ ম্যারাথন 2 হাফ হিসাবে গণনা করে না। আজ সকালে আমি উজ্জ্বল পাশাপাশি দৌড়ের জন্য সাধারণ সময় জেগেছি। এটি সকাল 7 টা থেকে শুরু হয়েছিল পাশাপাশি আমার বাড়ি থেকে মাত্র এক মাইল দূরে তাই আমি সকাল 6 টায় ঘুম থেকে উঠেছিলাম। প্রাক-রেস জ্বালানী। ভেগাস লেজ। চালানোর জন্য প্রস্তুত! দ্রষ্টব্য: ঘড়ির সময়টি 6:41 পাশাপাশি রেসটি সকাল 7 টা থেকে শুরু হয়। আমি শুরু থেকে এক মাইল দূরে অনলাইন অনলাইন বিবেচনা করে না। রেস শুরুটি লেগুনা হিলস শপিং সেন্টারে পাশাপাশি প্রচুর পার্কিং রয়েছে। প্রোগ্রামটি চমত্কার, যদিও শক্ত। এটি পাহাড়ী, যা সাধারণত আমার জিনিস নয় তবে আমি দুর্দান্ত অনুভব করেছি পাশাপাশি এটিকে ধাক্কা দিয়েছি। অনুমান আমি নিশ্চয়ই বুঝতে পেরেছি যে তারা মজাদার জন্য এটিকে লেগুনা পাহাড় কল করে না। সময় - 1:44:29 রেস উত্সব পোস্ট… প্রোগ্রামে আমি কিছুটা রেড হেড রানারকে চিহ্নিত করেছি পাশাপাশি উত্তেজিত হয়েছি। শীলার বিট বাচ্চা 5 কে চালাচ্ছিল। আমি তাকে পছন্দ করি. প্রোগ্রামটি একটি আঞ্চলিক স্পোর্টস কমপ্লেক্সে শেষ হয় পাশাপাশি বাসগুলি আপনাকে শুরুতে ফিরে যায়। আমি এলোমেলো তাই আমি আমার গাড়িতে ফিরে এসেছি (প্রায় এক মাইল দূরে)। লেগুনা পাহাড়ের উপর সামগ্রিক চিন্তাভাবনা অর্ধেক: রেসটি পছন্দ করেছে। এটি / পার্ক করা অবিশ্বাস্যভাবে সহজ। এখানে একটি 5 কে এবং 10 কে পছন্দ রয়েছে যাতে প্রত্যেকে খেলতে পারে। প্রোগ্রামটি চমত্কার। আমি আবার চালাতাম। দাবি অস্বীকার: রেস আয়োজকরা আমার চলমান আনন্দের জন্য আমাকে একটি বিব সরবরাহ করেছিলেন। সমস্ত মতামত আমার নিজস্ব। প্রশ্ন: আপনার বাড়ির শপিং সেন্টারটি ঠিক কতটা কাছাকাছি? আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন সংরক্ষণ ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল! শেয়ার টুইট পিন শেয়ার মেল শেয়ার এগুলি বেছে রাখুন: ইরভিন হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ ইরভিন হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ হাফ ম্যারাথন রেসের পুনরুদ্ধার পাশাপাশি পর্যালোচনা। ইরভিন হাফ ক্রেজি হাফ ম্যারাথন চলমান প্রোগ্রামের পাশাপাশি রেস মূল্যায়নের পাশাপাশি ধারণাগুলিও এএফসি হাফ ম্যারাথন রেসের পাশাপাশি ফটোগুলিও এএফসি হাফ ম্যারাথন রেসের পাশাপাশি ফটোগুলিও আমেরিকার ফাইনস্ট সিটি (সান দিয়েগো) হাফ ম্যারাথন রেসের ফলাফলের পাশাপাশি পুনরুদ্ধার। এএফসি হাফ ম্যারাথন ফটো। চলমান দেরী হাফ ম্যারাথন রেসের আগে কী খাবেন দেরী হাফ ম্যারাথন রেসের আগে কী খাবেন বিকেলে হাফ ম্যারাথন রক এন রোল লাস ভেগাসের আগে কী খাবেন। হাফ ম্যারাথন বা ম্যারাথন ল্যাটের আগে ঠিক কীভাবে জ্বালানী সার্ফ সিটি হাফ ম্যারাথন ফলাফল পাশাপাশি পুনরুদ্ধার সার্ফ সিটি হাফ মিআরথনের ফলাফল পাশাপাশি পুনরুদ্ধার সার্ফ সিটি ম্যারাথন পাশাপাশি হাফ ম্যারাথন ফলাফলের পাশাপাশি পুনরুদ্ধার। ছবি পাশাপাশি হাফ ম্যারাথন থেকে মজাদার হান্টিংটন বিচে রান সাদা ওয়াইন পাশাপাশি ডাইন হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ সাদা ওয়াইন পাশাপাশি ডাইন হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ ডিজনি হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ চালান। হোয়াইট ওয়াইন পাশাপাশি ডাইন হাফ ম্যারাথন 2021 আইডিয়া কৌশল পাশাপাশি 13.1 মাইলের মূল্যায়ন ওসি হাফ ম্যারাথন ফলাফলের পাশাপাশি শীর্ষ 13 হাইলাইটগুলি ওসি হাফ ম্যারাথন ফলাফলের পাশাপাশি শীর্ষ 13 হাইলাইটগুলি ওসি ম্যারাথন পাশাপাশি হাফ ম্যারাথন রেসের ফলাফল। কমলা অঞ্চল পুনরুদ্ধার পাশাপাশি 13.1 মাইল রানের সেরা অংশ। অন্যান্য জন্য ছাড়ের হার ⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা ।