আরে আরে আরে! গতকাল আমার সংক্ষিপ্ত রান করার পরে আমি কিছু কাজ চালিয়েছি এবং স্ট্রবেরি দিয়ে একটি ফেজ দই তুলেছি। আমি বাদাম দিয়ে এটি ফ্যানস আপ।
আমি শিল্পীর সাথেও আগে হাঁটার জন্য স্কিনিয়ারুনার নামে পরিচিত। আমি তিনটি ছবি তুলেছি এবং একটি অ-ব্লেরি পরিচালনা করতে পারিনি। সুতরাং এই আপনি কি পান।
আমার সর্বশেষ ভিডিও
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 4
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ ডায়েরি দিন 4 চেক ইন
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 1 মিনিট, 21 সেকেন্ড
এর পরে
আমি একটি কোভিড -19 পরীক্ষা পেয়েছি
05:16
লাইভ দেখান
00:00
08:21
01:21
আমি সারাদিন ফরাসি ফ্রাই এবং পিজ্জার স্বপ্ন দেখছি।
তারপরে, আমার কয়েকটি প্রাপ্তবয়স্ক পানীয় অংশ নেওয়ার জন্য একটি শেষ মুহুর্তের আমন্ত্রণ ছিল। অবশ্যই আমি হ্যাঁ বলেছি।
আমি বাড়িতে পৌঁছে আমি খুব ক্ষুধার্ত ছিলাম এবং সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যে মধ্যরাতের একটি নাস্তা যথাযথ ছিল। চিন্তা করবেন না, আমি এর পরে মিষ্টান্ন খেয়েছি কারণ আমি যে ধরণের ব্যক্তি…
আমি মধ্যরাতের স্ন্যাকস করি না, আমি মধ্যরাতের খাবার করি …
(পিন্টারেস্টের মাধ্যমে)
প্রশ্ন: আপনার প্রিয় ‘মধ্যরাত’ নাস্তা নোনতা বা মিষ্টি?
আমি: প্রতিটি (বা দুটি) দয়া করে!
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এই সাথে যেতে থাকুন:
আমি আজ ফুড ডায়েরি যা খেয়েছি – ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4
আমি আজ ফুড ডায়েরি যা খেয়েছি – ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4
আমি একদিনে যা খাই। ফুড ডায়েরি চলমান ব্লগ প্রশিক্ষণ সপ্তাহ ৪. প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, ডিনার এবং স্ন্যাকস প্লাস নোট
আমি আসলে আমার পা এবং হাঁটা বুট রেকস ভেঙেছি
আমি আসলে আমার পা এবং হাঁটা বুট রেকস ভেঙেছি
ভাঙা পায়ের সুপারিশগুলি অবশ্যই থাকতে হবে। আপনার সহায়তা করার জন্য সেরা ওয়াকিং বুট, ফ্র্যাকচার জুতো, আইস প্যাক, পরিপূরক এবং সরঞ্জামগুলি
আমার বিশ্রাম দিন সকালের রুটিন
আমার বিশ্রাম দিন সকালের রুটিন
দৌড় থেকে বিশ্রামের দিনে আমার সকালের রুটিন। আমি কী করি, আমি বিশ্রামের দিনে কী খাচ্ছি এবং অন্যান্য বিটিএস কোনও চলমান দিনের জন্য
আপনি রানারদের জন্য শরীরের ইতিবাচকতা সহায়তা করতে পারেন
আপনি রানারদের জন্য শরীরের ইতিবাচকতা সহায়তা করতে পারেন
ট্রিগার সতর্কতা: এই পোস্টে আমার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে নেতিবাচক দেহের চিত্রের বিবরণ রয়েছে। যখন আমি প্রথম তারকা
15 দ্রুত প্রাক রান নাস্তা ধারণা
15 দ্রুত প্রাক রান নাস্তা ধারণা
আপনি দৌড়ানোর আগে কী খাবেন এবং কখন খাবেন। 15 নতুন রানারদের জন্য দ্রুত প্রাক রান স্ন্যাক আইডিয়া এবং হাফ ম্যারাথনের জন্য প্রশিক্ষণ
রান ইট পুনরাবৃত্তি থেকে নতুন বছর শুভ!
রান ইট পুনরাবৃত্তি থেকে নতুন বছর শুভ!
শুভ নব বর্ষ!! আমি লিল সময় থেকে ফিরে এসেছি এবং 2022 এর জন্য আপনাকে শুভেচ্ছা পাঠাতে চাই I আমি আপনাকে এবং ব্লগিং এবং এফ মিস করেছি
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।