হেলুওউও!
শুক্রবার রাতে কাজের পরে বেনের পাশাপাশি আমি থাই খাবারের জন্য বেরিয়েছি। আমি বুঝতে পারি না যদি আমি এর আগে এটি উল্লেখ করেছি তবে আশেপাশের প্রতিটি ব্লকে প্রচুর থাই অবস্থান রয়েছে। পাশাপাশি তারা সবাই ভাল! আমরা আমাদের কাছে একটি নতুন অবস্থানের পাশাপাশি প্রোগ্রামের পাশাপাশি এটি অসামান্য ছিল
আমার সর্বশেষ ভিডিও
আমি একদিনে যা খাই – রানার সংস্করণ
আমি একদিনে যা খেয়েছি। রানার থেকে খাদ্য ডায়েরি বর্তমানে ম্যারাথন বা হাফ ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিচ্ছে না। প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, রাতের খাবারের পাশাপাশি স্ন্যাকস প্লাস টিপস।
আরও ভিডিও
14 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 26 সেকেন্ড
পরবর্তী
আমেরিকান ময়লা বই পর্যালোচনা
12:07
লাইভ দেখান
00:00
08:21
14:26
আমি প্রচুর পানীয় পছন্দ করি।
(আসলে, আমরা দুজনেই ডিনারকে বিশেষ অর্ডার দিয়েছিলাম পাশাপাশি তারা প্রত্যেকে থাই চা বা থাই কফি নিয়ে এসেছিল))
স্যুপ দিয়ে শুরু করুন।
বিশেষটি স্যুপ, ক্ষুধার্ত পাশাপাশি প্রাথমিক কোর্স নিয়ে এসেছিল।
আমি পোল্ট্রি পাশাপাশি বাদামি চালের সাথে ভেজি অর্ডার করেছি।
আজ সকালে আমার সময়সূচীতে দীর্ঘ সময় ছিল। আমি গরমকে পরাস্ত করার পাশাপাশি চেষ্টা করার পাশাপাশি এটিকে ব্রঞ্চে পরিণত করার জন্য তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠেছি।
প্রাক-রান:
মিড-রান:
তারপরে, আমার গারমিন ভেঙে গেল।
এটি মাইল 10 এ কাজ করা বন্ধ করে দিয়েছিল পাশাপাশি আমার 22 মাইল করার কথা ছিল?! সুতরাং, আমি সম্পূর্ণরূপে বেরিয়ে যাওয়ার পাশাপাশি ছাড়লাম। আমি আমার মাইল বিভাজন না বুঝে দৌড়াতে পারি না।
হা। হ্যাঁ, আমি মোটেও না। এটি প্রায় স্বস্তি ছিল তাই আমি এ সম্পর্কে দোষী বোধ না করে স্বচ্ছল হয়ে যেতে পারি। গুরুতরভাবে যদিও, আমি এই জিনিস সম্পর্কে আরও মলদ্বার ছিল।
21.5 মাইল পাশাপাশি সম্পন্ন হয়েছে।
3+ ঘন্টা দৌড়ানোর পরে আমি প্ররোচিত ছিলাম পাশাপাশি কোনও কারণে এই এলোমেলো ভ্লগ তৈরি করেছি। কি অদ্ভুত।
আমার রান করার পরে আমি আমার স্বাভাবিক রুটিন = পুরো খাবারগুলি করেছি। আমি এই ছবিগুলি গাড়ি এবং ট্রাকে নিয়ে গিয়েছিলাম যাতে আমি চাইলে মেথড হাউসে খাবারের মধ্যে আবদ্ধ হতে পারি।
আমি হট ডেজার্ট বার থেকে কিছু মিষ্টান্ন পেয়েছি পাশাপাশি প্রত্যেকের একটি কামড় নিয়েছি যাতে আমি বেনকে দেখাতে পারি। (আপডেট: আমি কেবল ব্রাঞ্চ থেকে বাড়ি পেয়েছি পাশাপাশি তিনি এর কোনও ধরণের খাননি I আমি এটি ফিরিয়ে নিচ্ছি))
আমি সত্যিই আশা করছিলাম যে ডাব্লুএফএফের ব্যাগ বরফ নেই, তবে তারা তা করে। সুতরাং, তার অর্থ আমাকে একটি বরফ স্নান করতে হয়েছিল। আমি এটা করেছি। আমাকে যাও
স্কিনি রানার ব্রাঞ্চের জন্য মহিলাদের ওভার আমন্ত্রণ জানিয়েছিলেন তাই আমি চেষ্টা করার পাশাপাশি এর লেজের শেষ প্রান্তটি ধরতে ছুটে এসেছি। সে বরং ছড়িয়ে পড়েছিল!
আমি বিশ্বাস করি যে আমরা বন্ধু, তবে দেখা যাচ্ছে যে তিনি এই সুস্বাদু বানরের রুটি তৈরি করার পাশাপাশি এটি আমার সামনে ঠিক রেখেছেন বলে তিনি আমাকে সত্যই ঘৃণা করেন। ধন্যবাদ খ।
এমনকি পেতে আমি তার সমস্ত স্টারবাক্স কফি মগগুলি মিশ্রিত করি। তারা বর্ণানুক্রমিক ক্রমে ছিল পাশাপাশি এখন সে সম্ভবত এটি ঠিক করে সারা রাত ধরে থাকবে। মনে রাখবেন, আমি ই এর আগে…
নোমোসাস = ওজে ছাড়াই মিমোসা
মার্গট একটি শালীন সময়ে রওনা হলেন, তবে আমি 4 অবধি অবধি শেষ হয়ে গেলাম! আপনি যখন দৌড়ানোর পাশাপাশি ব্লগিংয়ের কথা বলছেন তখন সময় উড়ে যায় বা আপনি যখন শ্যাম্পেন পান করছেন তখন এটি উড়ে যায়। সেগুলোর মধ্যে একটি.
অবশেষে, মার্নি তার পায়ের পাঞ্জা নামিয়ে দেওয়ার পাশাপাশি আমাকে চলে যেতে বললেন।
সুতরাং, এখন আমি ঘরে ফিরে শরত্কালে না পড়ার চেষ্টা করছি। আমি হঠাৎ ক্লান্ত!
পরে দেখা হবে
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এই সাথে যেতে থাকুন:
সুর লা টেবিলের পাশাপাশি ছুরি দক্ষতা ক্লাস পাশাপাশি খুব ভাল রান পাশাপাশি সেপ্টেম্বরের খাবার!
সুর লা টেবিলের পাশাপাশি ছুরি দক্ষতা ক্লাস পাশাপাশি খুব ভাল রান পাশাপাশি সেপ্টেম্বরের খাবার!
হ্যালো! কেমন চলছে? ঠিক আপনার মাসটি কেমন ছিল … গত মাসে ওরফে সেপ্টেম্বর ওরফে কিছু দিন আগে? আপনি কি অক্টোবর গোল করেছেন? আমি
মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডা 2021 এ চলছে
মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডা 2021 এ চলছে
মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডায় কোথায় দৌড়াবেন। ভ্রমণের পাশাপাশি গ্রীষ্মকালীন সৈকত ভ্রমণের জন্য চলমান টিপস। ফ্লোরিডা রান ব্লগ এবংবোস্টন ম্যারাথন ভিডিও সিরিজের জন্য প্রশিক্ষণ হ্যালো হোল্ড!
বোস্টন ম্যারাথন ভিডিও সিরিজের জন্য প্রশিক্ষণ হ্যালো হোল্ড!
হ্যালো! আমি হাইল্যান্ডের চালিত সহ ‘10, 000 মাইল থেকে বোস্টন ’নামে একটি ভিডিও সিরিজ ধারণ করছি! আমরা হিলের একটি দল মেনে চলছি
কি পা! আমি আমার পায়ে আঘাত করেছি পাশাপাশি ইন্টারনেটগুলি যাদু নয়
কি পা! আমি আমার পায়ে আঘাত করেছি পাশাপাশি ইন্টারনেটগুলি যাদু নয়
পায়ে আঘাত। আমার পায়ের শীর্ষে কেন ব্যথা হয় তা নির্ধারণ করার চেষ্টা করছেন – বেশিরভাগ ব্রাউজ ফলাফল অনুসারে নয়
15 দ্রুত প্রাক রান নাস্তা ধারণা
15 দ্রুত প্রাক রান নাস্তা ধারণা
আপনি চালানোর আগে কী খাবেন পাশাপাশি কখন খাবেন। 15 নতুন রানারদের জন্য দ্রুত প্রাক রান নাস্তা ধারণাগুলির পাশাপাশি হাফ ম্যারাথন প্রশিক্ষণের পাশাপাশি
রিভেল ম্যারাথন-বিগ বিয়ার রেসের ফলাফলের পাশাপাশি পুনরুদ্ধার
রিভেল ম্যারাথন-বিগ বিয়ার রেসের ফলাফলের পাশাপাশি পুনরুদ্ধার
রেভেল রান রেস সিরিজ ম্যারাথন বিশাল ভালুক রেসের পাশাপাশি শীর্ষ 10 তালিকা। আমার সাথে দৌড়ানোর পাশাপাশি রিভেল বিশাল ভালুকের খুব সেরা মাইল
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।